Pentru cei care nu sitti, de mai bine de 2 luni m-am apucat sa practic Falun Dafa. Falun Dafa este o ramura a QiQong,o ramura superioara, asa cum ne zice cel care a scos in lume aceasta practica, aceasta cale de cultivare. Eu citisem de Falun Dafa si de beneficile pentru sanatate de acum 4 sau 5 ani. Nu stiam ca se practica si in Romania, dar acum 2 luni printr-o intamplare am luat contact cu cei care practica si m-am apucat si eu. Puteam practica si singur urmand filmele de la ei d epe site, dar am zis ca e bine sa ma duc undeva unde fac alti oameni car eau mai multa experienta.
Nu sunt multi practicanti in Romania, sunt chiar putini. In Herastrau ,unde se face in fiecare weekend ne strangem intre 5 si 10 oameni. Sa va spun in articoul asta cum am evoluat eu.
 | Platforma B2B pentru companii | |
Sunt 5 exercitii care par simple, dar nu sunt. Exercitiul 2 si 5 sunt greu de facut. Datorita pozitiilor fixe pe care trebuie sa le mentii o perioada de 7 minute. Si e al dracului de greu, cel putin la inceput. Eu am reusit, dupa 2 luni si ceva, sa fac toate exercitiile cap coada. Exercitiul 5 e geu si din caua meditatiei.
Pare simplu sa stai 30 de minute in meditatie, dar nu e deloc simplu. Creirul nostru nu e invatat sa stea degeaba, iar alea 30 de minute, la inceput trec al dracului de greu.Sunt putinii oameni care reusesc sa stea in meditatie 30 de minute. Incluisv din cei vechi care practia de mult. Am vazut asta acolo uitandu-ma la cie care practicau.
Initial ma haotarat sa fac de 4 ori pe saptamana, smabata si duminica in Herastrau impreuna cu grupul, si 2 zile in timpul saptamanii acasa. Dupa 1 luna am inceput sa practic zilnic. pentru ca s-au intamplat niste lucruri. Primul lucru pe care l-am remarcat dupa primele sedinte a fost ca merg mai drept. Adica am avut senzatia ca spatele meu s-a indreptat! Se lsolicita foate mult muschii spatelui, ai umerilor si ai gatului in timpul exercitiilor.
Asta cu spatele e una. A doau chestie e legata de niste probleme pe care le aveam cu transpratia intensa. Transpiram intens vara stand fara sa fac nimic. Constat ca nu se mai intampla. Transpir, dar vizibil mai putin. Adica, asta vara si verile trecute, cand erau temperaturi mari afara stateam pe fotoliu fara sa fac nimic si transpiram. Eu nu dau drumu la aerul conditionat cu toate ca am in camerele unde stau pentru ca nu e sanatos. Nu ne face bine aerul conditionat.
Acum, pe caldurile astea nu mai transpir. Si asta am constatat ca s-a intamplat dupa ce m-am apucat sa fac exercitiie. Mai am o problema cu capul. Am costatat ca nu mai am tendinta de a ma mai certa cu oamenii. Asta nu situ daca vine neaparat de aici, constatasem inainte de a face Falun Dafa ca nu e bine pentru mine si incecam sa schimb asta. Dar acum parca s-a si produs schimbarea. Si sunt mai linistit mai calm, ceva mai tolerant.
Cam astea sunt chestiile fizice care mi s-au intamplat pana acum.
Va tin la curent cu ce se mai intampla.
Nu uita sa te abonezi la newsletter!
Adesoft, firma care a creat aceasta platforma de blogging, iti ofera o platforma B2B pentru companii: Platforma B2B
Iti recomand cartea mea despre manipulrare: Stai departe de manipulari
Platforma de mesagerie instanta cu criptare de nivel guvernamental: CeFaci
Un blog in care discut depre politica si metehnele politicienilor, despre masini si vehicule electrice, despre business, afaceri si antreprenoriat, despre tehnologie si despre mancare.
Cea mai buna metoda de a ramane informat
